10月10日是世界精神卫生日，由世界精神卫生联盟提出。今年是第30个世界精神卫生日，主题是“青春之心灵，青春之少年”。

      精神健康是健康不可缺少的一部分,没有精神疾病不代表精神健康。每个人不仅需要身体健康，也需要精神健康。

      由于对精神疾病认识不足，多数人宁可自己忍受痛苦，也不愿寻求精神科医生的帮助，害怕因"精神病"而受歧视，结果延误了治疗，病情加重，所以发现精神疾病问题，要及时的治疗心理健康了，如果你觉得自己精神压力很大，来看看这个吧。

       现代人的生活节奏越来越快，负担越来越重， 压力也越来越大，有这些症状的话也不要着急百度或听信传言，小编在这呼吁大家要及时求助，可以和辅导员多沟通，及时就医，去正规的医院专业诊断，推荐——湘雅附二和湖南省第二人民医院，我们从容面对，理性正视。

手工艺术学院心理部